estrarre da un database un campo ed inserirlo su una nuovo campo

[Danielepaol]

Salve a tutti ho un problema su un file di php ovvero vorrei mettere su una variabile un testo che viene preso dal database.
Io sono riuscito fare solo questo però non funziona.
Ecco il programa

$username = $_POST["username"];$recupero=mysqli_query($conn, "SELECT 'Mail' FROM Utenza WHERE Username='$username'");
$mail= $recupero;
$Query=mysqli_query($conn, "INSERT INTO Recuperopassword VALUES ('','$username','$recupero')");
if(!$Query) {	echo"Richiesta non inviata, problemi del server";	}else {		echo"Richiesta inviata, invieremo al più presto una mail";		}

Aiutatemi

[badaze]

A prescindere di altri errori.

1 - Metti 'Mail' nella clausola select. L'apice in questo contesto indica una stringa ovvero la parola Mail non il campo Mail della tabella.
2 - $recupero non contiene il valore del campo mail.
$row = mysqli_fetch_array($recupero);
$mail = $row['mail']; // o Mail non so quale sia il vero nome del campo.
3 - Nella query di insert usi $recupero ed è sbagliato. Devi usare $mail.
4 - È la prima volta che usi mysql con php ?