Buongiorno

ho un problem fastidioso...
il mio sito ASP ha un database access che funziona discretamente bene.
settimanalmente devo caricare circa 300 righe in una tabella. queste righe sono prese (copia/incolla) da un file excel
dopo questa operazione, spesso (non sempre) il database si rallenta parecchio.
devo caricare e scaricare più volte il database, aggiungere dati, toglierli, compattare e ripristinare il database e poi "magicamente" tutto riprende a funzionare bene.

qualcuno di voi ha mai incontrato lo stesso problema? cosa può essere? devo seguire qualche accorgimento quando copio da excel?

grazie in anticipo