mi sapete consigliare degli esercizi con i manubri per gli avambracci?
mi sapete consigliare degli esercizi con i manubri per gli avambracci?
vuoi diventare come braccio di ferro?
prendi i manubri e li sollevi muovendo solo i polsi, anche ruotando i polsi.
Corsi di informatica a Roma. Dite che vi mando io...
« I popoli non dovrebbero aver paura dei propri governi: sono i governi che dovrebbero aver paura dei popoli. »
Esatto, però non vorrei che fosse un esercizio troppo "pesante". I polsi mi servono integriOriginariamente inviato da jamesev
prendi i manubri e li sollevi muovendo solo i polsi, anche ruotando i polsi.(
)
allora ci sono degli attrezzi appositi per gli avanbracci... sono quelli che devi stringere nella mano tipo molla
Corsi di informatica a Roma. Dite che vi mando io...
« I popoli non dovrebbero aver paura dei propri governi: sono i governi che dovrebbero aver paura dei popoli. »
HandgripsOriginariamente inviato da jamesev
allora ci sono degli attrezzi appositi per gli avanbracci... sono quelli che devi stringere nella mano tipo molla
Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
foto
Ci sono anche delle palline gommose... io prenderei quelle.
palpa quante più tette è possibile.
con una pugnetta vigorosa prende due piccioni con una fava, se poi preferisce due fave...quattro piccioniOriginariamente inviato da ZaMM
Ci sono anche delle palline gommose... io prenderei quelle.
Più la si cerca e più si allontana, la base dell'arcobaleno.
foto
uots palline gommose?Originariamente inviato da ZaMM
Ci sono anche delle palline gommose... io prenderei quelle.
@uovo: eh, ma poi non mi stanno più le manette
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