[MySQL - PHP] Non riesco a far estrarre i dati dalla mia tabella

[lele_deesign]

Salve,ho creato una tabella, di nome "posts", con un campo solo "posts"..Il problema è che non riesco a far stampare a video i dati con i post che ho salvato sul database, smnettando ho cancellato anche la pagina costruita per inserire i dati...Vi prego ho bisogno di aiutooooooooo
In sostanza avrei bisogno di qualcuno che mi spiega passo passo come inserire i dati in quella determinata tabella e in quel determinato campo, e come stamparli a video, a me servirebbe in particolare uno script che li stampa a video seguendo questo codice html

<p align="justify"><font> ...codice phpche mi estrare un dato per volta... </font></p>
<hr />

Raga HELP MEEEEE,vi prego è una questione purtroppo abbastanza urgente.....

[tremalnaik_sal]

fai la connessione al db

poi per l'inserimento:

<?php
$sql = "insert into posts ('posts') values('$val')";
$query = mysql_query($sql);
if (!$query) echo "errore insert";

[lele_deesign]

grazie mille...ora mi manca lo script per mandarla a video inclusa in quel codice html....Graize ancora ....