Test su progetto in Java

[MoliFoot]

Salve a tutti,
sono uno studente universitario che ha da poco iniziato a programmare in Java,questa settimana abbiamo fatto una esercitazione,il nostro docente per testarla ci ha dato un file con estensione .jar
Io mi chiedevo come faccio ora a far testare il mio progetto a questo eseguibile.
Cioè lo devo inserire nel progetto e poi lanciarlo da lì oppure devo fare qualcos'altro?

Grazie a tutti
MoliFoot

P.S Per programmare uso Ecplise 3.2

[ivenuti]

detta così non significa nulla. Che ne sappiamo noi cosa fa questo benedetto jar?
Fattelo dire dal docente...