[JAVA] JInternalFrame e risalire gerarchia

[scarob]

Salve, ho un problema che sicuramente sarà banale, ma non ne vengo fuori.

Ho un JFrame.
A questo ho aggiunto un DesktopPane

desktop = new JDesktopPane();
        setContentPane(desktop);

dalla MenuBar sul JFrame cliccando sui variJmunuItem creo gli JInternalFrame

        MyInternalFrame f = new MyInternalFrame();
        f.setVisible(true);
        desktop.add(f);

Domanda:
Come faccio a generare un JInternalFrame da un altro JInternalFrame?
Credo debba risalire al container che contiene il JInternalFrame di origine e su questo inserire il nuovo JInternalFrame

Ma come si fa?