show databases e interfaccia mysql

[Daisyland]

Una domanda relativa al comando SHOW DATABASES relativo a Mysql.
Lo inserisco all'interno di codice PHP

@mysql_query('SHOW DATABASES')

e voglio che mi restituisca l'elenco dei database presenti (come se lo lancio da shell).
Come devo fare ?
Poi come faccio a visualizzare i database e le tabelle in Mysql con un interfaccia tipo access, entrando proprio nelle tabelle e modificandole anche manualmente ?

grazie

[Daisyland]

Nessuno che sa rispondere ?

grazie

[Daisyland]

up

[Daisyland]

Si capisce la domanda che ho o fatto o no ?

grazie