Problema con script che carica sempre nello stesso div

[pazzomania2]

Ciao ragazzi,
ho trovato uno script in internet, che funziona ma non riesco a fare quello che voglio.
Allora, questo script praticamente fa cambiare solo le cose all interno di quel div che ho scelto, lo volevo usare per un sistema di "Ricorda Password".

Ecco:

<script type="text/javascript" src="/js/ajax.js"></script>
<script type="text/javascript" src="/js/ajax-dynamic-content.js"></script>
<div id="box1">[b]
[url="#"]Clicca qui se hai dimenticato username o password[/url][/b]</div> 

Questo è il contenuto di 'ricorda_password1.php'

<form id="form" method="post" action="????????????" >
  <label>
  [b]INSERISCI LA TUA EMAIL:[/b]
  <input type="text" name="email" id="email" />
  </label>
  <label>
  <input type="submit" name="button" id="button" value="Invia" onsubmit="??????????????"/>
  </label>
</form> 

Ora vorrei che anche quando compila il modulo l' utente, quando invia il form carichi ancora all interno dello stesso div, e contemporaneamente invia un email (questo lo so fare con php) all utente... è possibile?? chi mi fa un esempio?

Grazie