Ragazzi non esiste una cavolo di "guida" per VB.net della listview? Ci sto impazzendo dietro...

Il problema che ho ora è recuperare il valore di una colonna della riga selezionata...


che so se ho lista:


clienti | telefono
Veronica | 070.00000



Come faccio a ottenere il valore della riga corrispondente al "telefono"?