JOIN con operatore OR, problema indici

[Bukowski]

Ciao a tutti,
devo fare una join per recuperare i dati degli utenti che ho tra i miei amici che rispetti gli indici delle tabelle, ma purtroppo ho dei problemi.

La tabella friend_list è così strutturata:

IDREQ | ID1 | ID2 | STATUS

1, 112, 154, 1
2, 112, 32, 1
3, 55, 112, 1

Ovviamente io (utente 112) potrei trovarmi sia come ID1 che come ID2, per questo la join che faccio è la seguente
(sottolineo la parte di interesse con le frecce ):

SELECT * FROM friend_list 
JOIN utenti ON ---->> (id1 = id) OR (id2 = id) <<---  
WHERE id1 = '112' OR id2 = '112' 
GROUP BY nick 

Il problema è che cosi facendo la join non mi rispetta gli indici, e quindi scansiona tutta la tabella utenti. Chiaramente se levassi l'OR dopo l'ON, gli indici li rispetterebbe.

C'è un modo per arrivare allo stesso risultato senza far scansionare tutti gli indici al DB???

Grazie mille