Estrarre testo (text/plain) di un Message

[zipangulu]

Ho un Message e dovrei estrarre il testo di esso,per testo intendo il contenuto del messaggio in text/plain,come faccio?ho provato con

(String)msg.getContent();

ma non sempre funziona,a volte mi trovo lanciata questa eccezzione:

java.io.UnsupportedEncodingException: UNKNOWN_PARAMETER_VALUE

dunque come posso fare?

inoltre per restare in tema conoscete qualche parser java da text/plain a html e viceversa,non pesante che possa integrare nel mio software?cercando su internet si ho trovato del materiale ma è piùttosto confusa la cosa.