ciao ragazzi, lo so la domanda sembra stupida ma ecco cosa dovrei fare

Entro nel ciclo for i=1
eseguo
aspettto 5/10 secondi
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Entro nel ciclo for i=2
eseguo
aspettto 5/10 secondi
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Entro nel ciclo for i=3
eseguo
aspettto 5/10 secondi
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é possibile una cosa del genere??? Help!