come si fa a creare un frame all'interno di una tabella

[Karya]

ciao a tutti volevo sapere come si fa a realizzare un frame all'interno di una tabella, ora vi spiego;
ho un sito con interfaccia classica ovvero menu onmouseover sulla sinistra, logo in alto, ebarra grafica in basso, e nel centro vi è il contenuto.
beh questo contenuto viene immesso molto di frequete con php e avrei bisogno di uno scroll della parte centrale del sito per poter scrollare il testo.
come posso fare, avete bisogno del codice da me creato?
diciamo per farvi un'esempio simile a questo sito:

www.nuclearagenomadz.org

[piero06]

devi usare gli "iframe" ! (leggiti la mia pillola su essi in firma )

[Karya]

ok grazie, ma come devo usarli, devo mettere il tag <iframe></iframe> dentro la tabella che voglio far scrollare, e poi cosa devo fare?

[saintex]

http://www.html.it/guida/html_41.htm