Ciao ragazzi, ho un piccolo problemino potreste aiutarmi?

Ho dei file di archiviazione della posta in formato mbx (altri in formato .toc ma onestamente non so che cosa siano ) e dovrei importali in outlook, ma il piccolo non ne vuole sapere come posso fare per non perdere tutti i messaggi?

Aiutatemi vi prego, ho tutti i dati delle registrazioni...

Grazie in anticipo.