Ciaooo a tutti sto sviluppando un sito che ha 3 frames
-menu in alto
-colonna a sinistra
-parte principale a destra

Come posso se clicco su un'opzione(es vai a pagina 2) evitare che mi si carica la pagina solo nel frame,in questo caso quello del menu, ed evitare di dover aprire una nuova pagina?

Grazie a tutti