Diciamo che vorrei seguire un programma di questotipo...
2 giorni in palestra
2 giorni in piscina.
Pausa il mercoledi
Secondo voi in quanto temposi potranno vedere dei risultati, a livello di tonificazione / snellimento?
Diciamo che vorrei seguire un programma di questotipo...
2 giorni in palestra
2 giorni in piscina.
Pausa il mercoledi
Secondo voi in quanto temposi potranno vedere dei risultati, a livello di tonificazione / snellimento?
mesi!!
Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)
anni!
secoli!
no, giusto per dire...
risultati...beh...se riesci a reggere quel ritmo senza mollare dopo il primo mese magari per settembre ottobre qualcosina si vede, poi non so, non sono un'esperta
[supersaibal]Originariamente inviato da --LO--
secoli!
no, giusto per dire...
risultati...beh...se riesci a reggere quel ritmo senza mollare dopo il primo mese magari per settembre ottobre qualcosina si vede, poi non so, non sono un'esperta
Ciao --LO--
dipende 90% dall'alimentazione!
Walk fast, chew slowly.
"We used students as subjects because rats are expensive and you get too attached to them"
Quanto sei alta e quanto pesi? :fattinostrimai:
X
beh, io faccio anche 1 giorno di Mbike oltre da anni e ti dico che che decado di brutto lo stesso![supersaibal]Originariamente inviato da crycrycry
2 giorni in palestra
2 giorni in piscina.
[/supersaibal]
[supersaibal]Originariamente inviato da weatherman
dipende 90% dall'alimentazione!
Alimentazione...
pranzo con barretta energetica, cena con bistecchina e verdura , o solo verdura....
se fai sport devi mangiare di +[supersaibal]Originariamente inviato da crycrycry
Alimentazione...
pranzo con barretta energetica, cena con bistecchina e verdura , o solo verdura.... [/supersaibal]
possibilmente dopo gli sforzi...
Per liquidare un popolo si comincia con il privarli della memoria.Si distruggono i loro libri, la loro cultura, la loro storia. E qualcun’ altro scrive loro altri libri, li fornisce di un’altra cultura, inventa per loro un’altra storia. (Milan Kundera)
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