Cosa mangio stasera?

**arrows** · 18-06-2006, 20:36

sono appena tornato da un'ora di corsa :PantSbuffPant:

che mi consigliate di mangiare per cena salutisti e corridori indefessi del forum?

Seri eh

**Room237** · 18-06-2006, 20:36

pizza...

**roidin** · 18-06-2006, 20:37

pasta al ragù

**sko** · 18-06-2006, 20:38

visto che e' sera pochi carboidrati,molte proteine...

io mi sono fatto due merluzzi al forno

con un filetto d'olio a crudo su', con una fetta di pan carre'. e una mousse magra alla pesca

**arrows** · 18-06-2006, 20:43

Originariamente inviato da Room237
pizza...

era anche la mia idea originaria...

**sko** · 18-06-2006, 20:45

Originariamente inviato da arrows
era anche la mia idea originaria...

**arrows** · 18-06-2006, 20:48

Originariamente inviato da sko

non ho detto che l'ho mangiata

ho chiesto qui per vedere un po che consigliavate no?

**sko** · 18-06-2006, 20:50

Originariamente inviato da arrows
non ho detto che l'ho mangiata

ho chiesto qui per vedere un po che consigliavate no?

da quel poco che so'

dovresti prendere la sera meno carboidrati e piu' proteine, non troppi grassi..

anche una bella bisteccona con un po' di insalata, frittatona con 3-4 bianchi e un rosso.. un'orata con due patate

**arrows** · 18-06-2006, 20:51

Originariamente inviato da sko

frittatona con 3-4 bianchi e un rosso..

mi sa che hai colto nel segno

**Neon87** · 18-06-2006, 20:52

una betoniera di gelato mangiato con un badile e nient'altro..

Discussione: Cosa mangio stasera?

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