salve ragazzi,
oggi inizio ad andare in palestra per smaltire un po' di pancetta: quali esercizi mi consigliate di eseguire?
c'e' un tapis-roulant in palestra: quali i tempi e i modi ottimali per un suo corretto utilizzo, sulle prime battute?
thanks.

 
			
			 
					
					
					
						 Rispondi quotando
  Rispondi quotando
 
  
						