backup automatico

[Horus-Ra]

Qualcuno ha un dominio su Register, in cui utilizza un database? Mi servirebbe un backup automatico periodico. Ho controllato tra le opzioni di phpAdmin, ma non ho trovato nulla
In alternativa ho pensato a creare un bottone di un form che, se premuto, esegue il backup del db. Ma in questo modo devo creare io il codice per le tabelle, con tutti gli insert, e stamparle su file.
Inoltre dovrei poi all'occorrenza (in caso di problemi) far recuperare questo file e inserirlo di nuovo nel db...

Sapete se c'è un modo per fare tutto questo in automatico su Register?

[Horus-Ra]

Cercando sulla rete ho trovato un codice:

<?php
  // Enter your MySQL access data  
  $host= 'dbhost';        
  $user= 'dbuser';              
  $pass= 'dbpassword';
  $db=  'db';

  $backupdir = 'backups';  

  // Compute day, month, year, hour and min.
  $today = getdate();
  $day = $today[mday];
  if ($day < 10) {
     $day = "0$day";
  }
  $month = $today[mon];
  if ($month < 10) {
     $month = "0$month";
  }
  $year = $today[year];
  $hour = $today[hours];
  $min = $today[minutes];
  $sec = "00";

  // Execute mysqldump command.
  // It will produce a file named $db-$year$month$day-$hour$min.gz 
  // under $DOCUMENT_ROOT/$backupdir
  system(sprintf( 
   'mysqldump --opt -h %s -u %s -p%s %s | gzip > %s/%s/%s-%s%s%s-%s%s.gz',                                                  
   $host,
   $user,
   $pass,
   $db,
   getenv('DOCUMENT_ROOT'),
   $backupdir,
   $db,
   $year,
   $month,
   $day,
   $hour,
   $min
  ));  
  echo '+DONE';  
?>

C'è qualcosa che mi sfugge, però (dovuto alla mia ignoranza )
Innanzitutto non capisco se questo codice copi direttamente tutto il db... e poi cosa fa la funzione getenv?
Inoltre mi sembrano comandi di linux.. funziona comunque se il codice lo faccio eseguire alla pressione di un pulsante online?