include parte centrale

[lid]

Ciao,

sto creando un sito in cui l'header e il footer sono 2 include, ora voglio che anche la parte centrale si aggiorni tramite include, però non riesco a farlo.


Facendo una ricerca ho trovato questo codice, però non mi inserisce il contenuto nella parte centrale ma sostituisce tutta la pagina

 <? if(isset($_GET['cmd'])) {
  if(fileexists($_GET['cmd'].".php") {
    include($_GET['cmd'].".php";
  } else {
    echo "file non trovato";
  }
} ?>

e nel link devo inserire

[url="index.php?cmd=links"]Links[/url] 

In un'altra discussione ho trovato questo codice e credo che sia quello che più o meno serve a me, però non capisco come posizionare il contentuto nel mezzo della pagina e come devo linkare i pulsanti

include("header.php"); 

include("menu.php"); 
$p="main"; //pagina di default per i contenuti centrali 
if(isset($_GET['page'])){ //pagina passata via parametro 
    $p=$_GET['page']; 
    if($p!=basename($p) || !preg_match("/^[A-Za-z0-9-_]+$/",$p) || $p=="index" || !file_exists($p.".php")) 
        $p="error"; //pagina di errore 
    } 

include($p.".php"); 
include("footer.php"); 

Grazie