query solo con checkbox selezionata

[Xerxe]

ciao a tutti ho un form con tabella dinamica con

"checkbox" e "menu a tendina"

vorrei che la pagina cui invio i dati eseguisse il codice seguente solo se la checkbox di fianco al menu è selezionata.

notifiche è il nome del menu
checkbox naturalmente delle check

foreach ($notifiche as $key => $value) {
    
    $query_notifica = "update tr_documento set notifiche = '$value' where id = '$key'";
    mysql_query($query_notifica) or die(mysql_error());
    echo $query_notifica;
    } 

ho provato ad inserire un if prima del foreach

if(isset($checkbox)) {
foreach..

ma non va perchè basta selezionarne anche una sola e mi aggiorna tutti i campi..

grazie