Mentre spulcio Wikipedia sullo Yoga...

Il saggio Patanjali, considerato uno dei massimi esponenti dello Yoga, identificò nel Raja Yoga otto stadi attraverso cui lo yogi può gradualmente raggiungere l'unione con Dio, il Samadhi.

1. Yama: astinenze, regole di comportamento;
* Ahimsa
* Satya
* Asteya
* Brahmacarya
* Aparigraha
2. Niyama: osservanze, autodisciplina;
* Sauca
* Santosa
* Tapas
* Svadhyaya
* Ishvara pradhana
3. Asana: posizioni fisiche, posture;
4. Pranayama: controllo della respirazione e del flusso vitale;
5. Pratyahara: ritrazione dai sensi dai loro oggetti;
6. Dharana: concentrazione;
7. Dhyana: meditazione;
8. Samadhi: unione del meditante con l'oggetto della meditazione.
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