volevo usare questo script per un sito

http://javascript.html.it/demo/javas...18/esempio.htm

però mi sono chiesto: io devo cambiare il contenuto del box

.SITO (scatola generale che contiene il tutto...

ma facendo cosi mi genera un altra pagina dentro quel box.

Forse dovrei solo cambiare il contenuto della scatola da aggiorare, vero?

Se non sono stato chiaro, vedo di postare un esempio...