come da altro post, ho capito (grazie a Olivs) come fare il backup di Mail.

Ora, devo backuppare diverse cose, tra cui

- installazione di Xp per Parallels (30gb da copiare su un disco esterno)
- firefox addons (ma posso fare uno screen shot e reinstallare tutto dopo)
- lista applicazioni installate (come posso avere solo la lista delle applicazioni installate e magari non quelle di sistema?) sennò farò uno screen shot pure qua
- cyberduck e portachiavi, soprattutto quest'ultimo. Come fare il backup di tutti i dati ftp dentro Portachiavi?

Cosa altro dovrei salvare prima di piallare? Parlo magari di configurazioni software et simili (i documenti sono già salvati su un disco esterno)