JavaScript controllo indirizzo E-Mail

[alfanumerico]

Salve a tutti, cerco uno script facile facile per il controllo di una textarea in cui va inserito un indirizzo email, nel caso questa sia vuota o non sia una casella vera, si deve aprire un alert, nel caso contrario deve eseguire il suo compito cioè:

<form name="bello" action="lista.php" method="POST">
         <label>E-Mail:
            <input type="text" name='email' />
         </label>
         <button type="submit">
         Invia
         </button>
</form> 

Non ne so molto, ho cercato in giro ma niente, tutte facevano solo il controllo e non l'azione.
Grazie