trasformare gli spazi in una stringa con caratteri e viceversa

[Colino]

Ciao,
ho una stringa con gli spazio "questa è una prova" e ho necessitù di trasformare la stringa in
"questa-è-una-prova"
allo stesso tempo ho necessità di rimuovere sempre dalla stringa il carattere "-" e ritrasformarla in "questa è una prova"

mi potete aiutare?
Grazie anticipatamente!

[fabione_htm]

preg_replace("/ /","-","questa e una prova");

[fabione_htm]

Non ho visto la seconda parte della domanda
comunqua:

preg_replace("/-/"," ","questa-e-una-prova");

[fmortara]

ma anche str_replace() va bene

[Colino]

grazie ragazzi funziona perfettamente!