Vorrei che ogni 10 secondi il contenuto di un div si ricarichi col risultato di una mia pagina php.
Come se fosse un "include()" ma che si ricariche senza refresh della pagina.

Cosa mi consigliate di usare in questo caso? Ajax o Jquery?

Al momento conosco solo la funzione "load" di jquery e immagino che possa essere richiamata ad intervalli regolari... Ma non so come e se è il sistema più giusto.

Che dite?