uscire dati da database, nel modo più giusto

[gueststar]

Ciao a tutti raga, sono nuova, mi domandavo una cosa qual'è il miglior modo e quello che spreca meno risorse e più veloce per uscire i dati da un database?

1.

$query=mysql_query("Select * from tabella");
while($array=mysql_fetch_array($query)){
echo $array['titolo'];
echo "
";
echo $array['testo'];
} 

2.

$sql = "SELECT * FROM tabella'";
$result = mysql_query($sql,$conn);
$num = mysql_num_rows($result)
while($row = mysql_fetch_array($result)){ 
echo $row['titolo'];
echo "
";
echo $row['testo'];
} 

il metodo più rapido e veloce è il primo o il secondo?
Grazie della risposta