ciao a tutti,
nel mio sito vorrei mettere un form per far inserire agli utenti un testo che possono mandare per email.
vi posto il codice:

<form name="modulo" action="elabora_form.php" method="post">
<table>
<tr>
<td><span class="Stile2">Indirizzo email:</span></td>
<td><input type="text" name="mail" size="20"></td>
</tr>

<tr>
<td><span class="Stile2">Testo e-mail:</span></td>
<td><textarea name="banner" cols="20" rows="10"></textarea></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" align="center"><input type="submit" value="Invia mail"></td>
</tr>
</table>
</form>


Vorrei mettere un doppio controllo, uno che verifichi che la mail inserita sia del tipo: testo@testo.qualcosa

l'altro controllo che verifichi che nel form del testo ci sia effettivamente scritto qualcosa e che nn siano presenti più di 2 link.
E' possibile farlo?? se si, come??

grazie a tutti per l'aiuto