[JAVA] JTabbedPane e collegamento con classe

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Ciao a tutti!!
ho una classe jframe base

import javax.swing.*;
import java.awt.*;

public class BaseFrame extends JFrame {

	BaseFrame() {

		super();

		setTitle("titolo");
		setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
		setPreferredSize(new Dimension(300, 450));

		setVisible(true);

	}

}

in cui ho creato 2 tabs

import javax.swing.*;
import java.awt.*;

public class TabbedPane extends BaseFrame {

	TabbedPane() {
		JTabbedPane tab = new JTabbedPane();
		tab.setPreferredSize(new Dimension(200, 50));
		JPanel panel = new JPanel();
		panel.add(new JLabel("Contenuto prima scheda"));
		tab.addTab("One", null, panel, "Impostazioni");

		JPanel second = new JPanel();
		second.add(new JLabel("Seconda scheda"));
		tab.addTab("Two", null, second, "Impostazioni");
		
		this.add(tab);
		this.pack();

	}

	public static void main(String args[]) {
		new TabbedPane();
	}

}

public class File {

public static void recupero(){

}

}

Dovrei fare in modo che il "Contenuto prima scheda" venga generato automaticamente dalla classe File, la quale recupera i dati da un file di testo.

Sapete aiutarmi ? grazie

P.S. non mi serve il codice per recuperare i dati dal file di testo