Mysql UPDATE ed Insert

[mcstorm]

salve sto creando uno script php

    mysql_select_db("$db_name",$connessione); 
        $titolo = $nick;
        $descrizione = $punti;
                $sql = "Update news SET
                nick= '$nick',
                punti= '$punti'
                ";
 
        if (@mysql_query($sql)) 
 
            {
 
            echo '

Punteggio Aggiornato</p>';
 
            }
 
            else {
 
                echo 'Lol';
 
                    } 

Come si vede chiaramente, ad ogni avanzamento viene inserito il punteggio ed aggiornato del tipo
Nick nuovo punteggio.
Ma quando l'utente si connette per la prima volta?
come faccio a fare in modo che se la query $nick non esiste, allora viene inserita nella tabella classifica, altrimenti viene fatto solo un aggiornamento?
Grazie