Vb.Net/C# - Select Case o If..ElseIF?

[deamon75]

Spesso mi sconsigliano di utilizzare il Select dicendo che è più lento e cose simili, è vero che l'If è più veloce del Select?
Ovviamente a pari codice e considerando che non Nidifico gli IF cioè:

For Each stringhe As String in ArraydiStringhe()

Next

Considerando questo ciclo, è meglio scrivere:

Select stringhe
Case Is = "Anno"
'Funzione(bla bla)
Case Is = "Mese"
'Funzione(bla bla)
Case Is = "Giorno"
'Funzione(bla bla)
Case Is = "Secolo"
'Funzione(bla bla)
Case Is = "Minuto"
'Funzione(bla bla)
Case Else
'Funzione(bla bla)
End Select

oppure

If stringhe = "Anno" Then
'Funzione(bla bla)
ElseIF string = "Mese" Then
'Funzione(bla bla)
ElseIF string = "Giorno" Then
'Funzione(bla bla)
ElseIF string = "Secolo" Then
'Funzione(bla bla)
ElseIF string = "Minuto" Then
'Funzione(bla bla)
Else
'Funzione(bla bla)
End If

Cioè in pratica vorrei sapere se è vero che è più lento (di molto) il Select del If e quindi, in caso, quando conviene utilizzarlo