Ridimensionamento file immagine java

[linux_r]

Ho il seguente problema: devo ridimensionare un immagine letta da file, in modo tale che il suo contenuto possa essere inserito nel campo blob del db mysql (max 65535byte) . Come posso fare?
così la ridimensiono, però adesso ho bisogno di creaare un oggetto file dall'immagine ridimensionata

this.foto=foto.getScaledInstance(dim.width, dim.height, Image.SCALE_SMOOTH);