Buona sera,ho questo semplice problema(per voi).
Ho la pagina index.php dove ci sono dei semplici link e una tabella nella quale vorrei che al suo interno mi si caricassero, man mano che le richiamo, una ad una tutte le pagine che ho.
Nel senso che, non voglio cambiare pagina,deve restare quella che ho ma al suo interno devo caricare tutte le altre.
So che devo usare include('band.php');
ma la difficoltà che ho è nel fare il controllo.. sapreste darmi una mano?

quello che ho fatto fin'ora è questo:

<form action="index.php" method="post">
BAND |
FOTO |
NEWS
<?php

?>
<table border=0 width=300 height=200>
<tr>
<td>

</td>
</tr>
</table>
</form>
Non so se mi sono spiegato
Grazie mille