Mysql -> insert into

[diaz]

ho un database mysql
con una tabella chiamata 'Users'
e diversi campi
vorrei modificare tutti il valore nel campo 'user_timezone'

come lo posso fare in automatico???

ho provato a fare eseguire nel database un file di testo con

INSERT INTO `users` ( `user_timezone` ) VALUES ('1.0');

ma non mi funziona