Ciao, è possibile fare in modo che una tabella rimanga di dimensioni fisse nonostante i contenuti che contiene ce che compaia una barra di scorrimento verticale per scorrerli?

Io ho bisogno di creare un'area dove caricare dei contenuti, volevo far in modo che abbia una dimensione fissa e che quando i contenuti siano troppi per questa dimensione allora compaia una barra di scorrimento.
Pensavo ad una tabella, ma non credo si possibile con una tab.
oppure un Div...boh?
Non so come farlo senza scomodare i frame....fatemi sapere se avete qualche idea.

Grazie