Basta, bisogna essere obiettivi.

Vita sedendaria, mala-nutrizione e (soprattutto) ingenti quantita' di alcol hanno enfiato a dismisura la mia mingherlina figura.

Ormai sembro l'omino della Michelin.

Intanto ho preso un mese sabbatico da ogni forma di alcol: le ultime festivita' (Festa della Donna e San Patrizio) assieme al recente viaggio in Scozia mi hanno veramente devastato.

Dichiaro quindi di:

- impegnarmi a mangiar meglio;
- iniziare una costante attivita' fisica;
- bere meno.

A tal proposito saranno bandite dalla mia dieta bevande analcoliche gassose, bevande alcoliche, merendine, cioccolata, insaccati vari.
Cerchero' di aumentare il consumo di frutta e verdura.

Terro' aggiornato il thread con i miei progressi.


Firmato,
Pinocchio.