Dovrei importare un file sql contenente diverse tabelle (strutture + dati) in locale tramite phpmyadmin.

Soltanto che quando cerco di importarlo tramite "percorso del file" mi da la scritta "Nessuna query SQL!"

A cosa è dovuta questa scritta solitamente ?
Voi solitamente che soluzione adottate ?
Ci sono altri metodi per importarlo in una sola volta ?