Devo fare una cosa un pò delicata che non ho mai fatto e quindi vorrei un piccolo aiuto

Ho creato delle nuove tabelle nel mio database.
In pratica prima c'era una tabella degli Utenti dove c'era un campo con memorizzato il codice del gioco fatto dall'utente (è un sito dove devo distinguere gli utenti in base al gioco).

Prima veniva solamente scritto il codice nella tabella Utenti, nell'apposito attributo.

Adesso però ho creato una tabella Giochi dove sono contenute informazioni su ogni gioco.
Ho creato inoltre la tabella Giochi_Players con attributi UserID e Gioco.
In quest'ultima memorizzo tutti i giochi fatti da un player.

Adesso però dovrei creare i record in Giochi_Players in base ai dati già esistenti nella tabella Utenti.

In pratica devo fare una query che per ogni utente "Tizio" che ha l'attributo impostato sul gioco "Gioco1" vorrei che si creasse una entry in Giochi_Players:
______________
|Tizio|Gioco1|
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Però non ho idea di come fare.
Mi date un paio di suggerimenti?

Grazie mille!