ho utilizzato la tecnica degli include per creare una struttura dlel mio sito

in una pag asp sono inclusi 4 file .inc che costituiscono il corpo della pagina

ora il mio problema è come fare a far funzionare i link come se avessi un i frame

mi spiego

le tre pagine top left e right sono per lo più menu che rimandano sempre a contenuti della pagina centrale

fino ad ora ho ricostruito tante pagine asp quanti link ho ma mi sono accorto di non avere un gran guadagno e soprattutto che la pagina si rigenera per intero anche se a cambiare è solo la parte centrale

esiste una soluzione per evitare tutto ciò?

Grazie