la notte dormo ma sempre peggio, quindi tutto il giorno sono stanco. Inizio ad essere sempre più nervoso, rispondo male e inizia a venirmi il palletico. Sono agitato nemmeno i bambini la mattina di natale prima di scartare i regali.

Ora, prima di svegliarmi, montare in macchina e fare una strage, esiste qualche consiglio per smorzare un po lo stress e il nervosismo?

grazie