[REGEX] Separazione usando gli spazi (quando non sono tra apici)

[gianiaz]

Ciao, come da titolo, mi servirebbe una regex che divida questa stringa:

ciao prova "prova con spazi" prot

in 4 elementi:

Array (
      [0]=> ciao
      [1]=> prova
      [2]=> prova con spazi      
      [3]=> prot
        )

Potete aiutarmi? sono un po' imbranato con le regex...

grazie, ciao