Non so se la sezione è giusta

Ho realizzato il mio sito in asp, in pratica è un sito della nostra squadra di calcio dove vengono aggiornate ogni settimana classifica, calendario e marcatori

C'è un sito dove vengono aggiornate tali cose...

http://www.quelliche.net/pagine/risu...m?cmcodice=945

Classifica
http://www.quelliche.net/pagine/clas...m?cmcodice=945

Marcatori
http://www.quelliche.net/pagine/clas...m?cmcodice=945

Senza che ricopio tutto nel mio sito, è possibile prendere quel pezzo di pagina e metterla nel mio sito, o meglio nella mia pagina

Cosi facendo aprendo la mia pagina i dati vengono pescati dal quel sito e risulta sempre aggiornati

C'è un modo?????

Ciao e grazieeeeee