[JAVA] Accedere a proprietà degli oggetti in una Collection

[Angyles]

Ciao, ho un altro problema. Si vede che sono nel mondo JAVA da pochissimo tempo:P. Supponiamo di avere una List che come tipo prende una classe:

List<NomeClasse> lista 

All'interno di NomeClasse c'è un bena, quindi dei valori tipo:

String nome;
String cognome;
String sesso;

con gli appositi metodi setter e getter. 

dalla Classe in cui dichiaro la lista, quindi:

List<NomeClasse> lista

come faccio ad accedere alle variabili? se faccio: lista.getNome non mi trova nulla.