Salve voglio integrare alla mia interfaccia un'orologio digitale sulla menuBar.
Ovviamente ho creato una classe per realizzare l'orologio (senza applet) con un thread.
Premessa: io non sò usare i thread
codice menubar:

codice:
public static JLabel jl=new JLabel();
 JPanel ora_giorno=new JPanel();
//dovrei chiamare la classe thread ora_giorno
	ora_giorno.add( jl);
	    	  menuBar.add(ora_giorno);
codice classe che realizza orologio con thread
codice:
public class ora_giorno_digitale{

public static void main(String args[]){

    new Clock();
}

public static class Clock implements Runnable{
    Thread t;
    public Clock(){
        t=new Thread(this);
        t.run();
    }

    public void run(){
        for( ; ; ){
        grafica_ora.jl.setText(Calendar.getInstance().get(Calendar.HOUR_OF_DAY)+(":")+(Calendar.getInstance().get(Calendar.MINUTE))+""+(":")+(Calendar.getInstance().get(Calendar.SECOND))+"");
        try{Thread.sleep(1000);}catch(Exception e){}
 }
    }
}
}
ora dovrei richiamare questo codice all'interno del menubar..... non mi riesce
Spero che ci sia qualcuno che abbia capito e grazie in anticipo a tutti coloro che sapranno aiutarmi