Warning: Cannot modify header information - headers already sent by

[Jigulina]

Ragazzi ho un problema che non so come risolvere, allora ho una pagina che mi recupera dei dati a seconda di cosa fa l'utente, il problema e che per ogni azione la pagina deve reindirizzare l'utente ad un altra pagina con la funzione haders, solo che mi restituisce sempre questo errore:

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by

So che non deve essere messo prima di nessun echo e senza spazi vuoi ma nel mio caso come faccio?

switch ($action) {
    case 'Iscriviti':
    $email = (isset($_POST['email'])) ? $_POST['email'] : '';
    
    $query = 'select user_id from ml_users';
    $result = mysql_query($query, $db) or die (mysql_error($db));    
    
    if(mysql_num_rows($result) > 0) {
        $row = mysql_fetch_assoc($result);
        $user_id = $row['user_id'];
    } else {
        $query = 'insert into ml_users (email, user_id) values ("' . mysql_real_escape_string($email, $db) . '")';
        mysql_query($query, $db);
        $user_id = mysql_insert_id($db);
    }
    mysql_free_result($result);
    
            $query = 'insert into ml_subscriptions
            (user_id, pending)
            values
            (' . $user_id . ', TRUE) ';
            mysql_query($query, $db);    
            
            $message = 'Salve,' . "\n" .
            $message .='Conferma questo indirizzo di e-mail per essere inserito nella nostra newsletter, basta
            cliccare il link qui sotto:' . "\n\n";
            $message .= 'ml_user_transact.php?user_id=' .
            $user_id .'&action=confirm' . "\n\n\n";    
            $message .='Se invece questa e-mail ti giunge in errore ignorala'. "\n\n\n";
            
            $mail = new SimpleMail();
            $mail->setToAddress($email);
            $mail->setFromAddress('');
            $mail->setSubject('Conferma Iscrizione Newsletter');
            $mail->setTextBody($message);
            $mail->send();
            unset($email);
            header('Location: ml_thanks.php');
            break;
}