ciao a tutti .. ho un problemino e un giorno che cerco...

allora.. ho una pagina con la seguente struttura :

div contenitore alto 100% senza overflow
-- div intestazione alto 200px senza overflow
-- div contenuti altezza variabile con overflow

io vorrei che contenuti si adatti all'altezza restante del browser/contenitore in maniera automatica, e che i suoi contenuti scrollino,
come accadeva con i frame...
mi potete in qualche modo aiutare? o non è possibile?
il problema che ho e che mettendo il div intestazione l'altro quello contenuti cmq prende l'altezza al 100% del contenitore restando tagliato in basso di 200px!

grazie a tutti .. ciao