Impostare valore input text con javascript

[fermat]

ho questa select:

        <select id="dimensione">
            <option value="-1">Scegli dimensione massima caratteri</option>
            <option value="20">20</option>
            <option value="85">85</option>
            <option value="250">250</option>
        </select>

vorrei che il contenuto di una input text sia preso dal valore scelto nella select:

<input value="" size="3" name="num" disabled />

che devo mettere dentro a value??