caricate immagini con jfilechooser

[cerza]

Salve,
avrei bisogno di sapere come gestire in modo corretto jfilechooser.
Ho un'applicazione MVC che deve caricare immagini e poi applicare su queste dei filtri solo che non so bene come fare, sono riuscita a fare la scelta ma non capisco come visualizzare l'immagine sul pannello principale, devo inserire qualche componente al cui interno devo caricare la foto.
Una parte del codice è

  private String acquisisciFile() {
        JFileChooser fileChooser = this.controllo.getVista().getJfileChooser();
        int codice = fileChooser.showOpenDialog(this.controllo.getVista());
        if (codice == JFileChooser.APPROVE_OPTION) {
            File file = fileChooser.getSelectedFile();
            return file.toString();
        } else if (codice == JFileChooser.CANCEL_OPTION) {
            logger.info("Comando apri annullato");
        }
       return null;
    }

La domanda principale è: "come faccio a visualizzare l'immagine"?
Grazie per la disponibilità