Salve a tutti!!

Lo scroll in questa TABLE,è possibile? Senza ovviamente modificare le misure della tabella!!!
ciao a tutti e un grazie 1000 anticipate!
è possibile mettere un limite all'altezza di una TABLE, ed in caso utilizzare gli scroll verticali per lo scorrimento?

Codice:

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<title>Gialain Mostre</title>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=iso-8859-1">
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<body bgcolor="#FFFFFF" text="#000000">
<table width="75%" height="92%" border="1" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" bordercolor="#666666">
<tr>
<td width="100%" height="100%" align="center" valign="top">Testo lungo </td>
</tr>
</table>
</body>
</html>

mI è STATO DETTO CHE DEVO METTERE un div e nello stile dargli overflow: auto;
misure fisse anke x lui

iL PROBLEMA è CHE NON SO COME METTERE IL DIV E TANTOMENTO DOVE METTERE
E COME USARE "OVERFLOW:AUTO" !!!
pOTETE AIUTARMI??